7 Dấu Hiệu Làn Da Của Bạn Tổn Đang Bị Tổn Thương

Trong xã hội hiện đại ngày nay, ngoại hình luôn là thứ quan trọng giúp bạn thành công trong cuộc sống. Vì vậy việc chăm sóc làn da luôn là ưu tiên hàng đầu của mọi người. Nhưng ít ai biết rằng làn da luôn là thứ mong manh và dễ tổn thương nhất khi bạn phải sống ở nơi có khí hậu nhiệt đới nóng ẩm và môi trường đô thị khói bụi như hiện nay. Để chăm sóc làn da tốt hơn hãy cùng mỹ phẩm Nhật Kim Anh khám phá 7 Dấu Hiệu Làn Da Của Bạn Tổn Đang Bị Tổn Thương trong bài viết dưới đây

7 Dấu Hiệu Làn Da Của Bạn Tổn Đang Bị Tổn Thương

1. Nếp nhăn

Hơn 90% nếp nhăn liên quan đến lão hóa thực chất là do tổn thương da tích lũy từ ánh nắng mặt trời. Collagen và elastin là các protein giúp làn da săn chắc, đàn hồi và dẻo dai, nhưng tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể phá hủy chúng. Các bác sĩ da liễu gọi tổn thương mãn tính do ánh nắng trong nhiều năm là “Lão hóa da do ánh sáng” (photoaging), và tất nhiên, điều đó dẫn đến nếp nhăn. Hãy nghĩ về điều này: Chúng ta hiếm khi thấy nếp nhăn trên những vùng da không tiếp xúc với ánh nắng, chẳng hạn như mông, ngực hoặc các khu vực khác ít bị ánh sáng chiếu vào. Những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng có xu hướng nhăn nheo hơn, và ánh nắng đóng vai trò rất lớn trong quá trình này.

2. Mạch máu bị giãn

 Bạn có nhận thấy những đường tĩnh mạch nhỏ màu đỏ, giống như mạng nhện quanh mũi và má của mình không? Đúng vậy, chúng do tiếp xúc với tia UV gây ra. Khi mọi người nói rằng họ có “mạch máu bị vỡ”, thực chất đó là một cách diễn đạt sai. Nếu mạch máu thực sự bị vỡ, chúng sẽ chảy máu dưới da và gây ra vết bầm. Trên thực tế, những mạch máu này bị giãn nở. Chúng bị “tổn thương” theo nghĩa là không còn thực hiện đúng chức năng, vốn là bơm máu từ điểm này sang điểm khác và giữ cho chúng co lại (hoặc chặt chẽ) để không thể nhìn thấy được.

Bình thường, các sợi elastin giúp giữ cho mạch máu săn chắc. Nhưng khi những sợi này bị phá hủy do tiếp xúc với ánh nắng, chúng không còn có thể hỗ trợ và giữ mạch máu ở trạng thái co lại nữa. Do đó, mạch máu bị giãn ra (hoặc chùng xuống) và trở nên dễ thấy hơn. Nhiều bệnh nhân có các mạch máu giãn ở hai bên mũi hoặc má, nhưng cũng rất phổ biến khi thấy các mạch máu lớn xuất hiện trên ngực, vì vùng này thường tiếp xúc với ánh nắng nhiều.

3. Đốm nâu

Các bác sĩ da liễu gọi tàn nhang là “ephelides”. Hầu hết mọi người thường gọi chúng là “đốm tuổi” (age spots), nhưng thực chất chúng không liên quan đến tuổi tác mà liên quan đến mức độ tiếp xúc với ánh nắng. Đôi khi, chúng có thể kết hợp lại thành các mảng nâu lớn — khác với các nốt ruồi sắc tố bẩm sinh hoặc các tổn thương có vảy gọi là keratosis.

4. Tăng sắc tố da

Bệnh nhân thường phàn nàn về tình trạng da loang lổ hoặc không đồng đều, với các vùng da tối hơn hoặc sáng hơn. Đôi khi còn xuất hiện các mảng đỏ. Đây là một mối quan tâm về thẩm mỹ phổ biến và không phải là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Khi da bị viêm, nó có thể trở nên tăng sắc tố, và một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng viêm da là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Tăng sắc tố và tình trạng da không đều màu là lý do khiến nhiều người tìm đến các phương pháp điều trị. Phần lớn bệnh nhân không nhận thức được rằng tình trạng thâm sạm da có liên quan đến tổn thương do ánh nắng tích lũy. Nhiều người đã thử dùng các sản phẩm làm sáng da không kê đơn, nhưng những sản phẩm này thường khiến da kích ứng nhiều hơn, dẫn đến viêm và làm tình trạng sắc tố trở nên trầm trọng hơn.

Với việc nhiều người đeo khẩu trang trong thời gian đại dịch, vùng da mặt vốn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng đã được bảo vệ tốt hơn. Tuy nhiên, hầu hết mọi người vẫn không thoa đủ kem chống nắng hoặc sử dụng kem chống nắng thường xuyên.

5. Nám da (Melasma)

 Việc đeo khẩu trang bảo vệ cũng giúp giảm các dấu hiệu của nám da, biểu hiện dưới dạng các mảng sậm màu trên vùng da mặt tiếp xúc với ánh nắng, đặc biệt là trên xương gò má. Mặc dù các hormone như estrogen có thể làm tình trạng nám trở nên trầm trọng hơn, nhưng nguyên nhân chính khiến nó xuất hiện là do viêm da mãn tính (hoặc lặp đi lặp lại) do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

6. Mụn đầu đen

 Ở đây, chúng ta không nói đến mụn đầu đen liên quan đến mụn trứng cá, mà là những cụm mụn đầu đen xuất hiện trên thái dương và má do suy giảm độ đàn hồi của da vì tiếp xúc với ánh nắng lâu dài. Khi các sợi elastin bị mất đi, các rãnh da và lỗ chân lông trở nên to hơn, khiến bụi bẩn bị mắc kẹt và chuyển sang màu đen. Tình trạng này được gọi là hội chứng Favre-Racouchot, thường gặp nhất ở nam giới trung niên có tiền sử tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời.

7. Cổ đỏ

 Đây không phải là tình trạng da bị cháy nắng cấp tính sau một lần tiếp xúc với ánh nắng, mà là hiện tượng da cổ bị đỏ vĩnh viễn (thường có dạng lưới hoặc loang lổ) ở hai bên cổ và phần giữa ngực, được gọi là poikiloderma.

Những người dành nhiều thời gian ngoài trời như người làm vườn, công nhân xây dựng, tài xế xe tải và vận động viên đặc biệt dễ bị tình trạng này do da cổ và ngực tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài. Da ở những khu vực này sẽ có các mạch máu giãn nở, khiến da trông đỏ vĩnh viễn. Điều thú vị là phần da dưới cằm thường không bị ảnh hưởng, vì cằm tạo bóng râm, che chắn khu vực này khỏi ánh nắng mặt trời.

Cách Khắc Phục Tổn Thương Da Do Ánh Nắng

1. Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Tôi kiểm tra tình trạng tổn thương do ánh nắng của bệnh nhân suốt cả ngày. Trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị nào tại phòng khám, tôi luôn khuyến khích bệnh nhân tự bảo vệ da trước. Điều quan trọng đầu tiên là ngăn ngừa tổn thương da trong tương lai, bằng cách bôi kem chống nắng lên tất cả các vùng da hở, đặc biệt là mặt — mỗi ngày, quanh năm. Tôi cũng khuyên nên sử dụng thêm các biện pháp che chắn, như mặc quần áo bảo vệ, đội mũ, đeo kính râm và tìm bóng râm bất cứ khi nào có thể.

2. Chăm sóc da đúng cách

Ngoài việc chống nắng, bệnh nhân cũng cần duy trì một quy trình chăm sóc da thường xuyên. Tôi thường khuyên họ thực hiện chế độ chăm sóc da tốt ít nhất một tháng trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị nào tại phòng khám. Điều này cho thấy họ có cam kết và sẵn sàng hợp tác để đạt được mục tiêu chung là một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ!

Buổi sáng: Bảo vệ da

Trước khi thoa kem chống nắng vào buổi sáng, hãy bôi một sản phẩm chứa vitamin C dạng bôi ngoài da. Vitamin C giúp tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi các gốc tự do, những tác nhân có thể gây tổn thương da. Ngoài ra, serum hoặc gel vitamin C còn có thể giúp kích thích sản sinh collagen mới, giúp da khỏe hơn.

Buổi tối: Phục hồi da

Để giúp phục hồi hoặc thậm chí đảo ngược tổn thương do ánh nắng, vũ khí mạnh nhất chính là vitamin A hoặc dẫn xuất của nó. Cụ thể, nếu da bạn có thể chịu được, bạn có thể sử dụng Retin-A. Tuy nhiên, vì Retin-A có thể gây kích ứng và làm khô da, nhiều bệnh nhân không thể dùng mỗi tối. Trong trường hợp này, tôi thường khuyên dùng kem hoặc kem dưỡng chứa retinol, giúp kích thích sản sinh collagen mới, làm sáng vùng da không đều màu và giảm nếp nhăn nhỏ.

Nếu bạn muốn bổ sung thêm vào quy trình này, tôi khuyên dùng kem dưỡng mắt chứa peptide, giúp tăng cường sản sinh collagen ở vùng da mỏng manh quanh mắt. Kem dưỡng mắt nên được sử dụng vào ban đêm (vì lúc này da có thời gian phục hồi), nhưng cũng có thể dùng ban ngày dưới lớp trang điểm.

Nếu bạn kiên trì thực hiện kế hoạch bảo vệ da vào buổi sáng và phục hồi vào buổi tối trong một tháng, bạn sẽ tạo tiền đề tốt cho bất kỳ liệu trình điều trị nào tại phòng khám. Nếu bạn duy trì thói quen này, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tổn thương da do ánh nắng. Giống như việc tập thể dục vậy: Bạn cần biến nó thành một thói quen.

3. Các phương pháp điều trị tại phòng khám

Để giảm nếp nhăn, có rất nhiều lựa chọn điều trị. Nếp nhăn có thể được làm đầy (hoặc căng lên) bằng các chất tiêm thẩm mỹ, như Juvederm hoặc Restylane. Hầu hết các loại filler này đều chứa axit hyaluronic, một chất tự nhiên giúp cung cấp độ đàn hồi và cấu trúc cho da.

Một phương pháp khác là lăn kim vi điểm (microneedling), sử dụng thiết bị cầm tay với đầu kim nhỏ, giúp cải thiện kết cấu da. Ngoài ra, còn có các loại laser khác nhau, có thể loại bỏ lớp da bị tổn thương và kích thích sản sinh collagen mới, giúp giảm nếp nhăn đáng kể.

Nếu bệnh nhân có các mạch máu giãn nở hoặc đốm nâu, các laser chuyên dụng sẽ được khuyến nghị để loại bỏ các mạch máu hoặc sắc tố không mong muốn. Điều quan trọng là bệnh nhân phải tránh ánh nắng mặt trời trước và sau khi điều trị bằng laser để ngăn ngừa tác dụng phụ. Tình trạng poikiloderma cũng có thể được điều trị bằng laser và công nghệ ánh sáng xung cường độ cao (IPL) để giảm đỏ da và tăng sắc tố.

Mặt khác, với tình trạng tăng sắc tố hoặc nám da, tôi khuyên nên sử dụng peel da hóa học (chemical peel) thay vì laser, vì nhiệt từ laser có thể khiến vùng da nhạy cảm bị viêm nặng hơn, từ đó làm tăng sắc tố da