“Cô hầu gái” Nhật Kim Anh tu tâm để được nhan sắc nuột nà, 36 tuổi vẫn như thiếu nữ

Chào mừng các bạn đến với chuyên mục Mẹo làm đẹp của Laurasunshinevn.com. Hôm nay chúng ta hãy cùng điểm qua bí quyết gìn giữ “thanh xuân” của diễn viên Nhật Kim Anh – bà chủ của thương hiệu mỹ phẩm Laura Sunshine nổi tiếng nhé!

Bí quyết gìn giữ nhan sắc của Nhật Kim Anh

Nhật Kim Anh sinh năm 1985. Cô được biết đến với tư cách ca sĩ, diễn viên. Sau thành công của “Tiếng sét trong mưa”, Nhật Kim Anh sắp trở lại với công chúng với bộ phim “Lưới trời”. Đặc biệt, cô sẽ đảm nhận vai chính từ khi còn là thiếu nữ đến tuổi trung niên.

Hiện tại, Nhật Kim Anh đã bước sang tuổi 36 nhưng người đẹp vẫn thường xuyên hóa thân thành những vai diễn trẻ hơn tuổi. Để “bảo dưỡng” nhan sắc, Nhật Kim Anh chú ý chăm sóc bản thân toàn diện với chế độ ăn uống khoa học cùng việc luyện tập thể thao và quan tâm làm đẹp từ bên trong.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Có ai còn nhớ đến thời điểm cô nàng Nhật Kim Anh tăng vụt 30kg trong lúc mang thai. Và sau khi sinh xong, chỉ sau 1-2 tháng cô xuất hiện với vóc dáng nuột nà, thon gọn,…như chưa từng có chuyện gì xảy ra.

Góp phần cho “đường cong” ấy chính là nhờ một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tinh bột và tập trung ăn chủ yếu rau. Nếu có thèm tinh bột quá thì cô sẽ ăn khoai lang – Đây là thực phẩm ít calo, nhiều chất xơ, nhiều dưỡng chất mà lại ít gây tăng cân.

Vườn nhà cô cũng trồng rất nhiều loại rau củ quả, để đảm bảo luôn có thực phẩm tốt nhất cho mỗi bữa ăn. Nhật Kim Anh cũng thường xuyên nấu ăn, để có thể tự mình kiểm soát được khẩu phần ăn nạp vào cơ thể.

Tu tâm, tu thân

Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, thì việc thường xuyên tập thể dục, thể thao cũng là một trong những bí quyết giúp cô nàng U36 vẫn trông như thiếu nữ đôi mươi. Biết mình không có thời gian để ra ngoài tập luyện, bà chủ của Laura Sunshine đã tự “set-up” cho mình một phòng Gym tại gia, với đầy đủ trang thiết bị hiện đại, hỗ trợ cho việc tập luyện.

Bên cạnh đó, Nhật Kim Anh chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần bằng việc giữ cho mình sự lạc quan. “Tâm an thì mọi chuyện đều an, yên hay phiền đều từ tâm mà ra” – cô từng bộc bạch trên trang cá nhân. Yếu tố bên trong không dễ thấy nên nhiều người thường bỏ qua nhưng thực tế nếu bản thân phiền muộn cũng sẽ ảnh tiêu cực đến ngoại hình.

Chúc quý vị độc giả luôn xinh đẹp như Nhật Kim Anh nhé!